Gå til innhold Gå til meny

Spensttesteren er på plass i testsenteret

10. mars 2011 av Jan Erik Granamo

No har Olympiatoppens testsenter i Campus Steinkjer fått på plass en ny spensttester. Den fungerer slik:

De to mest brukte hoppene er:

Hopp med svikt

Hopp fra 90 grader i kneleddet uten svikt

Hoppene gjennomføres på en kraftplattform. Plattformen beregner hopphøyden ut fra kraften som utvikles mot bakken i satsen. Hopphøyden oppgis i cm. Det stlles krav til hoftefeste gjennom hele satsbevegelsen.

Fra 1995 har ca 3800 utøvere testet spenst på Toppidrettssenteret i Oslo, utøverne er fordelt på 24 ulike idretter. Bestenoteringene på svikthopp er 72 cm og 58,3 cm for henholdsvis menn og kvinner. Gjennomsnittsverdiene for utøverne på landslag er 30 cm for kvinner og 39 cm for menn.

Testene viser at det er en klar sammenheng mellom hurtighet og spenst.

Her er det mulighet for å teste seg ta kontakt med Oddbjørn Floan på tlf  99778771.

Slik foregår testen

Viktig med hoftefeste Oddbjørn Floan har kontroll på datene og at testen foregår riktig

Skriv en kommentar

  • Følg oss på Facebook

Utvikling og design: Digipark og Lindseth Reklame